日常生活を過ごしている中で足のむくみはありませんか？
女性だけに限らず、男性にも見受けられます。
病気がなくても、長時間の立ち仕事やデスクワークで座りっぱなしの方は、夕方になると足がむくみます。
ご高齢の方で、ふくらはぎの筋肉が落ちてきても、足が腫れてきますよ。
下記の商品が医療機関でもおススメされています。
実際に着用してみて良さを実感したので、ご紹介します。
おすすめしたい商品
〇弾性ストッキング
着圧の靴下です。
足首からふくらぎにかけて段階的に圧がかかることでむくみを解消します。
1点￥2,900-（税別）
比較的手に取りやすい価格かなと思います。
弾圧ストッキングもたくさん出回っていますが、普段使いが出来てとにかく履きやすさがおすすめ♪
デザインもおしゃれなので普段履きに使用しています。
＼夏場にはこちらのメッシュもおすすめ／
今まで弾性ストッキングをいろいろ試されてきた方へ
こちらの商品は、私自身かゆみが出た経験も履くのに時間がかかり挫折してきた一人です。
・きつくて履けなかった方
・かぶれてかゆくなった方
履きやすい弾性ストッキングなので、お悩みの方はぜひ手に取ってみて下さいね。
私の知る限りでは値引きはなさそうです。
ご参考までに
人それぞれサイズは異なりますが、
私は、靴のサイズが22, 5ｃｍ
弾圧ストッキングはSサイズを購入しました。
普段のむくみの様子
受付に座って作業をしていると夕方ごろには靴下にむくみが出てきます。
その日の体調によったらくっきりと出る場合もあります。
30代後半に入りむくみを感じるようになってきました。
みなさんはどうでしょうか？
弾圧ストッキングを1日履いて過ごした日のむくみの様子はこちら⇩
・靴下跡が残りにくい（うすい）
・浮腫み感が見られない
・足が軽い/疲れにくい
足のむくみにはどのような病気が隠れているのでしょうか
足のむくみには、このような病気が隠れていることがあります。
①心臓が弱っている
➁腎臓が悪い
③甲状腺のホルモンが少ない
④足の静脈に血栓が出来ている
⑤足の弁が壊れて血液が逆流している
ご紹介出来るクリニックがございます。
上記の症状に当てはまる方はご相談くださいね。
当院でのアプローチ（足の運動）
むくみの原因の一つに筋力の低下があげられます。
「足首が太くなった」「靴下跡がのこる」と言われるようになったなどお悩みはさまざま。
★骨盤へアプローチ⇒骨盤と体幹と殿筋（お尻の筋肉）の癒着をはがしていきます。
★股関節へアプローチ⇒屈曲・内旋・内転の可動域をだしていきます。
★足部へアプローチ⇒足全体へすべての向きの動きを促す。
⇩
必要な方にはご自宅でも出来るトレーニングをご案内しています。
基本、院では在庫を持っていませんので
ご希望の方はには後日お渡しさせていただきます。
＼ ご自宅やジムに通ったけど、一人ではなかなか続かない方もぜひご相談ください ／
返品可能なので気になる方は！！
・20代以上の女性のむくみ改善として人気
・40代以上の方の就寝中のこむら返り対策として人気
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