アラフォー女子。お肌に向き合った結果！お肌は変わることを知りました。美容に無関心だった私が、変わるお肌へ　◎商品編

  記事を書いているのは、
関西在住、アラフォー女子です！整骨院を経営している主人の手伝いをしながら、
これまでのテニス経験やお身体について耳にしている情報がお役に立てたらと
「くろたけブログ」を開設しました。

2025年２月～、勤めているクリニックで行っていた美容施術「マッサージピール」のエステ版！
「水光ピール」を整骨院でも始めることにしました！
安全面・結果重視で納得いくものが見つかりました。いよいよ嫁も動き出します！

※テニス歴10年以上※スポーツ用品を扱うバイヤー歴10年
※コーチ経験あり
院長　インカレ・インターハイ・国体出場経験あり　嫁　インターハイ・国体経験あり

しかし、長年テニスを続けてきた中で

紫外線を浴びる機会は増えシミやそばかすは年々目立ってきました。

加齢によるたるみからの毛穴開き・乾燥などトラブルだらけでした。
どちらかと言えば敏感肌かなと思い込んでいた節もあります。。
お肌がかゆいと感じていたのはお肌の状態が良くなかったからなのだと。

親しい友人からは、常に肌に触れているよと気づかないうちに日々の癖もあったのかもしれません。

この年齢まで見て見ぬふりをしてきましたが、衝撃的な事実を2０数年ぶりの同窓会で突きつけられました（＞＜）
少数ではなく、多数の友達が美しい♡羨まし気持ちが目指し、見て見ぬふりはしてられないと奮起！！

これからお肌への興味が湧き、紆余曲折ありながら下記の水光ピールを始めるに至ったわけです

ここでは商品のご紹介をしていますが、正規店でのご購入をおススメします。
古いものが販売されていたり、稀に偽物が販売されている場合もあります。
通われているエステ店や正規店で安心した形で手に取るようになさってくださいね。

↓　水光ピールにご興味ある方はぜひこちらもご覧ください。

当サロンでは化粧品類の販売はしていないので、個人的に使用してよかった商品を載せておりますｍ（＿　＿）ｍ

いよいよ！？見て見ぬふりを辞めました

たくさん化粧品やパックなど試してきた中で、逆にお肌を悪化させたり逆に何で良くなったのか
検討もつかなかったりして。

有難いことに美容に関わる方と接点がありその場では良い状態にしてもらっては、
教えてもらったケア方法を短期間しか継続出来ず、継続的にエステに通ったりコスメを揃えたりも
費用面で後回しにしてきたなと感じます。

結局、向き合わなかった結果。肌の再生には時間が必要。それは年齢を重ねれば重ねるほど。
でも、美容に興味のなかった７０代の母も変化に驚いて、会うたびに「このシミが減った？」「おでこのシワが減った」興味を持ってくれてうれしいです。

経験したことを同様にお悩みされているヒントになればと思います（＾＾）

お年頃と言えば、、

下記の情報はよくネットに載っている情報なので、次へ飛ばしてください

更年期障害（Menopausal Disorders）は、女性の更年期（通常40代後半から50代前半）に起こるさまざまな症状や障害を指します。これには以下のようなものが含まれます：

– ホットフラッシュ：突然の発汗と冷汗。
– 不眠症：睡眠の質が低下する。
– 情緒不安定：気分の浮き沈みが激しくなる。
– 骨密度の低下：骨粗しょう症のリスクが増加する。

40代に入ると、身体の不調が増えることが多いですね。

1. ホルモンバランスの変化：特に女性にとって、更年期によるホルモンバランスの変化が影響を与える
2. 筋肉や骨の変化：筋肉の筋力や骨の密度が減少し、関節の痛みや腰痛などが増える
3. 代謝の低下：代謝が低下すると、体重増加やエネルギーレベルの低下が起こる
4. 生活習慣の影響：運動不足や不健康な食生活が、体調不良の原因となることがある

これらの不調に対処するためには、バランスの取れた食事、定期的な運動、十分な休息が重要です。
やはり専門家に相談することもおすすめします。

お肌面で言えば、

40代に入ると、多くの人が肌の変化を感じ始めます。主な変化とその原因、対策について説明します。

1. 乾燥と保湿不足
原因: 皮脂の分泌量が減少し、肌の水分保持力が低下します。
対策: 保湿力の高いスキンケア製品を使用し、毎日の保湿ケアを欠かさないことが重要です。

2. しわやたるみ
原因: コラーゲンやエラスチンの減少により、肌の弾力が失われます。
対策: コラーゲンを増やす成分（例：レチノール、ビタミンC）を含むスキンケア製品を取り入れると効果的です。

3. シミや色素沈着
原因: メラニンの生成が増加し、シミや色素沈着が目立つようになります。
対策：日焼け止めを毎日使用し、美白成分（例：アルブチン、ビタミンC誘導体）が含まれた製品を使用すると良いでしょう。

4. 肌のハリの低下
原因: ヒアルロン酸などの保水成分が減少することで、肌のハリが失われます。
対策: ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿製品を使用し、肌の保湿を維持します。

5. くすみ
原因: ターンオーバーの遅れや血行不良により、肌のくすみが現れます。
対策: 角質ケアを定期的に行い、マッサージで血行を促進させると良いです。

これらの変化に対する対策を行うことで、40代でも健康で美しい肌を保つことができます。

自分の肌の状態に合わせたケアを見つけて、積極的に取り入れてみてくださいね。

三大老化(酸化・糖化・炎症）

この言葉をご存じですか？
簡単に言えば
酸化は、細胞が錆びること→体内に活性酸素が増え、身体が参加すること

糖化は、細胞が焦げること→ご飯の黄ばみ・変色

炎症は、細胞が火事になること→気づかないことが多い　肌の老化・シミ・シワ・たるみ

生活習慣の影響も多く、老化の元を知ることがとても重要です。
改めて別記事で詳しくUPしたいと思います。

サプリ・酵素・青汁　試してみた

アラフォー女子、更年期になると不調があると聞いて事前準備に入りました。
まず簡単に始められるのでぜひおすすめしたいのが白湯。

ワコナルビューティ　若こなるビューティ

日頃のケアとしてオススメしたいのが、こちらのワコナルビューティです。

当サロンでも取り扱いをしているこちら！「ワコナルビューティ♪」
エステに通われている方は、ご覧になられた方も多いのでは。
是非、そちらの正規店でご購入下さい。

☆ワコナルビューティー[100個入り×1箱]☆桑と炭の力で健康を守るサプリメント☆体に有害な添加物、有害ミネラル、脂肪分から守り、必要な栄養素を摂取するための成分を配合♪☆コネクトポー WAKONARU BEAUTY☆送料無料 価格：8,856円（税込、送料無料) (2025/7/22時点) 楽天で購入

こちらの商品がとてもいいのは、
・まずは飲みやすい⇒抹茶味でお子様でも飲みやすい。
・花粉症の時期に薬が不要になった→有害な排出物を絡めとって出してくれる
・続けやすい価格帯→1本あたり８８円　１００本入っているので３カ月持ちます
・飲む日焼け止め→日焼けを避けられない場合、抗酸化作用を発揮してくれます
・胃がスッキリ→不快なものがすべて流し出された感覚。

桑と炭の力であなたの美と健康を守ります。
美容×健康×美ボディメイク
体に有害な添加物、有害ミネラル、脂肪分をヤシ吸着して排出し、
三大老化(酸化・糖化・炎症）原因から守り、その上で必要な栄養素を摂取するための成分を配合。

「成分」
桑の葉ー国産・無農薬
マルチミネラルー食生活をバランスよく
プラセンター美肌・肌荒れ改善
PQQー脳機能活性で集中力アップ
炭ーヤシ殻活性炭・有害成分排出
鉄分・ビタミンー野菜不足解消
アスタキサンチンー毎日元気に！疲れにくい身体へ
乳酸菌ー腸内環境をよくして美肌へ

人由来のプラセンタサプリ

注射が苦手なので、週１回のプラセンタかサプリメントか非常に迷いましたが、プラセンタサプリ生活
始めてみました。
始めは臭いもあり、飲みのに抵抗がありましたが慣れたらなんてことなし。

値段も張りますが、夜になっても余力があって１日元気な感じがして寝付きも非常にいいです。

最初の２週間は２粒。それ以降は１粒ずつ毎日摂取しています。

こちらは医療機関で購入できる人由来のプラセンタサプリです。
実際、どこまで効果が生まれているか分かりませんが今後に期待！

注射をされている方に話を聞くと、夜まで元気になった。疲れが溜まりにくくなったなど。

酵素　「ポーラきれいの酵素　グランチャージ」

個人的には味は◎
コスパは厳しかった。効果を思うと続けたい。
身体の中が温まるような印象。周りにも摂取されている方が多く、身体に気を使われているのだなと実感。
旅行先などに持ち運びしやすいのも◎

【国内正規品】POLA ポーラ グランチャージ キレイの酵素 10mL×90袋 個包装タイプ お徳用 価格：17,700円（税込、送料無料) (2024/12/24時点) 楽天で購入

日焼け止め　ポーラ　ホワイトショットセラムUV

ポーラのホワイトショットセラムUVは、例年夏場には新たなシミが出てきていたのに出ていないようなので
継続して使用しています。夏場のテニスや散歩中に日焼けはどうしても避けたい！
5月に新しいのを出しましたが、7月現在まだ残量もありコスパもいいです♪

✅トラネキサム酸が美容成分として含まれている
✅ポーラ最高水準紫外線カットSPF50+・PA++++、近赤外線・ブルーライト・マイクロダストから肌を守る
✅日差しの熱にさらされる肌をケアし、乾燥などのダメージから守る

≪2025年3月リニューアル新発売≫【国内正規品・ネコポス発送（外箱折り畳み）】ポーラ（POLA） ホワイトショット セラムUV 本体 45g (日中用クリーム・日焼け止め) 医薬部外品 価格：5,300円（税込、送料無料) (2025/7/20時点) 楽天で購入

※正規店舗がご近所にある方は、詳しく説明して頂けますので店舗にてご購入をおススメします。

エニシーグローパックのすごさ

日焼けをした時にはぜひ、すぐケアしてみてください！
夏場の肌疲労は、秋ごろに出てきます。今からすると冬場の乾燥にも強いお肌を作ることが出来ますよ！

贅沢な「ツヤ感」「ハリ感」「透明感」。が実現します。
個人的には、初めてオススメされたときは半信半疑で大容量のパックを使っていたので、
１回で2000円弱は高級品！と思っていましたが、
エステに行った感覚に近い変化がでました。
リフレッシュ・メンテナンスやトラブルがある方はもちろんエステへ。
なかなかお時間が取れない方やデート前・それこそお呼ばれ前に
ダウンタイムなく美しさを導いてくれます。

【肌に輝きを引き寄せ、すべての方へ美しさを届ける】
01 肌の上で炭酸ガスが発生。
肌の上からグローパックから炭酸ガスが発生。

02 酸素との交換運動が起こる。
炭酸ガスと酸素と交換(ボーア効果)され、肌を整えます。

03 肌本来のコンディションをサポート。
ボーア効果の働きにより肌を健康的に保ち、本来のコンディションをサポートします。

ピールオフパックでしっとり滑らかなハリ肌へ導きます。
約20分ほどでプルプルとしたジェル状になり、パック後は簡単に落とすことが出来ます。
ティッシュを顔全体にかぶせておくと剥がしやすいです。　
※年齢＋28日の使用をオススメされています！

⇩偽物も多く出回っていますんで、お近くの正規店もしくは通われているエステサロンにご購入下さい。
お肌を守るためにも有効期限が切れているものがあったりします。

新発売! エニシーグローパック プレシャス 正規品 10回分 炭酸ガスパック 炭酸パック フェイスパック 顔パック 個包装 美容 サロン 価格：12,480円（税込、送料無料) (2025/2/27時点) 楽天で購入

結論

もちろん遠回りはしてきましたが、
実際お肌は変わりました！
ただし、現在のお肌の状態に寄りますがそれぞれ肌再生（ターンオーバー）
の日数は変わります。

今回は、商品紹介でしたがお肌や自分自身一番重要と感じたクレンジング・洗顔！
こちらについては改めて記事にしたいと思います。

まずは、毎日の日焼け止めをきちんと塗ってください～！家にいるあいだもです。
朝の洗顔がとにかく大事（アトピー体質の方は逆効果）。夜に塗った化粧品が皮脂などと混ざりあって
酸化してしまうためです。美肌への一歩は日々の積み重ねが大事ですよ♪