自宅にトレーニングアイテムがあちらこちらに散らばったり、押し入れに眠っていませんか？
外出する機会が減ってしまったり、運動する機会が極端に減ってしまった方、
今こそ活用していきましょう～♪
トレーニングやストレッチ方法が分かれば、実践あるのみ！
毎日の積み重ねで、確実に身につき、習慣になりいいことばかりです♪
ご案内チラシはこちら！ 1回３０分料金となります。１時間ご希望の方は倍の価格となります。
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試合前のウォーミングアップのやり方にお困りの方も多いようです。
ご相談くださいね。
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