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【自宅でセルフトレーニング】のご案内 奈良市くろたけ整骨院×パーソナル

自宅にトレーニングアイテムがあちらこちらに散らばったり、押し入れに眠っていませんか?

外出する機会が減ってしまったり、運動する機会が極端に減ってしまった方、

今こそ活用していきましょう~♪

トレーニングやストレッチ方法が分かれば、実践あるのみ!

毎日の積み重ねで、確実に身につき、習慣になりいいことばかりです♪

ご案内チラシはこちら!

セルフトレーニング


\マットの選び方にお悩みの方はこちら/

\セルフトレーニングのご案内/

試合前のウォーミングアップのやり方にお困りの方も多いようです。
ご相談くださいね。

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