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くろたけブログ

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食育
- 食育➁美容に興味のある方。朝食偏　食材5種類の良さをご紹介♪①納豆➁もずく③アボガド④ナッツ⑤いちじくのドライフルーツ
- 食育①【菊芋】食卓でお目にかかることは少ない食材！菊芋は本当におすすめの食材なんです！低カロリーで美容にもいい♪